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松子仁为松科植物红松的种子仁,又称
松子、海松子等。味甘性温。具有滋阴润肺,美容抗衰,
延年益寿等功能。用于
肺燥咳嗽,
慢性便秘等疾病。它不仅是美味的食物,更是食疗佳品,因而有“长寿果”之称,备受历代医家、营养学者所推崇,这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。
松子内含有大量的
不饱和脂肪酸,常食松子,可以强身健体,特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。
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